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一十整骨院【美容整体/肩こり/産後/骨盤矯正/姿勢矯正】

イトセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • 大分県大分市畑中１-２-４９
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一十整骨院のブログ

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41件のブログがあります

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  • 自分の力だけでO脚を治すことはできる？
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    投稿日：
    2026/6/26
    投稿者：
    朝来野 紘士
    自分の力だけでO脚を治すことはできる？
    今はネットで調べればほとんどの情報は手に入ります。O脚にとっても同様で、効果的なエクササイズやセルフケア法など、詳しく説明したサイトがたくさんあります。DVDなども販売されて… 続きを見る
  • O脚のあなた内転筋の筋トレは今すぐやめてください！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/25
    投稿者：
    朝来野 紘士
    O脚のあなた内転筋の筋トレは今すぐやめてください！
    以前のコラム[[正しい対策をしないとO脚が悪化する！？]]でもさらっとお伝えしましたが、今回はここをもう少し詳しく。この運動は、O脚の方にとって「百害あって一利なし」なんです。… 続きを見る
  • ハイヒールを履くとO脚になる？
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    投稿日：
    2026/6/24
    投稿者：
    朝来野 紘士
    ハイヒールを履くとO脚になる？
    今回はO脚とハイヒールの関係についてです。ヒールを履くとスタイルが良く見え、脚も細く引き締まって見えるので履いている方も多いと思います。では、ハイヒールはO脚にとってどうな… 続きを見る
  • O脚を治すには手術しかない？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/23
    投稿者：
    朝来野 紘士
    O脚を治すには手術しかない？
    前回のコラムでもお伝えしましたが、以前私が聞いた話で整形外科を受診された方が、「あなたのO脚は骨が変形しているから手術をしないと治らない。」と言われたそうです。果たして本… 続きを見る
  • O脚の原因は骨の変形？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/22
    投稿者：
    朝来野 紘士
    O脚の原因は骨の変形？
    これ、結構よく聞きます。こちらも結論を先に言うと、「ほとんどは骨の変形がO脚の原因ではない」と考えています。以前私が聞いた話ですが、ご自身のO脚が気になって整形外科に行かれ… 続きを見る
  • O脚は遺伝する？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/21
    投稿者：
    朝来野 紘士
    O脚は遺伝する？
    こちらもよく聞かれる質問です。私の考えとしては、O脚は「遺伝しない」と考えています。でも、「親がO脚だ」という方結構多いのではないでしょうか？「これは遺伝じゃないの？」と思… 続きを見る
  • 膝下O脚って何？
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    投稿日：
    2026/6/20
    投稿者：
    朝来野 紘士
    膝下O脚って何？
    膝下O脚というものを聞いたことがありますか？当院に来られる方にお話しを聞いても、知っている方と知らない方で半々ぐらいです。O脚について、ご自身で色々調べている方はご存知の方… 続きを見る
  • 良いO脚矯正院の見分け方 Part2
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    投稿日：
    2026/6/19
    投稿者：
    朝来野 紘士
    良いO脚矯正院の見分け方 Part2
    前回の続きです。4. 開始から終了までのプランを説明してくれるこれは以前私の院に来られた方に聞いたのですが、O脚が良くなるまでにどのぐらいかかるのか特に説明もなく、「まずは10… 続きを見る
  • 良いO脚矯正院の見分け方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/18
    投稿者：
    朝来野 紘士
    良いO脚矯正院の見分け方
    あなたがO脚矯正をプロに任せようと思って、実際にO脚矯正をしてくれる所を探そうとするとき、何を基準にしますか？・家、職場から近い・料金・ホームページに体験者の声がたくさんあ… 続きを見る
  • O脚を悪化させる座り方とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/16
    投稿者：
    朝来野 紘士
    O脚を悪化させる座り方とは？
    あなたは普段、座るとき椅子が多いですか？それとも床が多いですか？学校やお仕事では椅子で家では床など、半々という方も多いと思います。普段何気なく座っていると思いますが、実は… 続きを見る
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