ハピネスホープ(happiness hope)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/6/23
- 更年期太りはなぜ起こる？
- 「昔と同じように生活しているのに太りやすい…」
そんな変化を感じていませんか？
実はそれ、“年齢のせいだから仕方ない”ではなく、体の中で起きている変化が関係しています。
更年期になると、女性ホルモンの分泌が減少し、代謝が落ちやすくなります。
それにより、今までと同じ食事・同じ生活でも脂肪がつきやすく、落ちにくい状態に。
さらに、
・筋肉量の低下
・血流の悪化
・自律神経の乱れ
なども重なり、体が“燃えにくいモード”になってしまいます。
その結果、「何も変えていないのに太る」という現象が起こりやすくなります。
大切なのは、年齢の変化を責めることではなく、
“今の体に合った整え方”に切り替えること。
少しずつ巡りや代謝を整えていくことで、体はちゃんと応えてくれます。
#ダイエット #更年期太り #代謝アップ #ホルモンバランス #むくみ改善 #40代ダイエット
#50代ダイエット
ご来店お待ちしております
スタッフ
happiness hopeハピネス ホープ
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