キンマク 上尾院(KINMAQ)のブログ
- 腰痛で夜にゆっくり眠れない方へ！
- こんにちは、Next整体KINMAQ上尾院です。
夜に眠れないほどの腰痛になる理由
・長時間同じ姿勢でいることが多い
・同じ動きの繰り返しで腰を酷使している
・急性腰痛（ぎっくり腰）を発症している
眠る前に取り入れたい対処法
・お風呂で体を温める
・ストレッチする
眠る時の姿勢の対処法
・仰向けで両膝を曲げて寝る
・横向きで体を丸めて寝る
当院ではお客様に合わせて上記以外の対処法もご提案できます！
ぜひご相談ください。
上尾で整体をお探しの方は、Next整体KINMAQ（キンマク）上尾院へ！
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●2026/9/17
●2026/9/16
●2026/9/15
●2026/9/14
●2026/9/13
キンマク 上尾院(KINMAQ)のクーポン
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¥0 当院について・筋膜施術とは【クーポンではないため予約不可、ご注意下さい】
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¥2,980 【足底腱膜/アキレス腱/腱鞘部位でお悩みの方に】根本改善コース 60分￥2980
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