最新ブログ一覧
「最近、なんだか背中が丸まりやすい…」「立ち仕事やデスクワーク中に腰が反ってつらい…」実は、夏は一年の中でも姿勢が崩れやすい季節だということをご存知ですか？連日の暑さによ…
続きを見るサンダルやミュールを履く機会が増える夏場は、実は一年の中で最も「足元から骨盤が歪みやすい時期」です。「夏になると腰や股関節の違和感が強くなる」「長時間歩くとすぐに脚がパン…
続きを見る「しっかり寝ているはずなのに、朝起きた瞬間から身体が重い…」「夜中に足が激痛で吊って目が覚める…」「冷房の効いた部屋にいると、肩や腰がじわじわ痛む…」夏真っ盛りのこの時期…
続きを見る連日の猛暑で食欲が落ち、「今日の昼食は冷たいそうめんだけで済ませてしまった」「アイスや冷たいジュースばかり口にしてしまう」という方も多いのではないでしょうか？食欲がわかな…
続きを見るこんにちは！ひいらぎ整骨院です。「暑くて疲れが取れない…」「朝から身体がだるい…」「夜なかなか眠れない…」このような症状を「夏バテだから仕方ない」と思っていませんか？実は…
続きを見るこんにちは！ひいらぎ整骨院です！「同じような暑さの中にいるのに、夏バテしやすい人と元気な人がいるのはなぜだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？実はその差、単なる体調…
続きを見る夏に重要な「水分補給の落とし穴」について、体の仕組みを交えて解説します。「水だけ」は危険？電解質の重要性汗をかくと水分と共にミネラル（電解質）も失われます。 ナトリウム・…
続きを見る毎日暑い日が続いていますが、こんなお悩みはありませんか？肩や首がガチガチにこる腰が重だるく感じる朝起きると身体が痛いエアコンの効いた部屋にいると調子が悪くなる実は、その不…
続きを見る「寝ている時にふくらはぎがつる…」,「夏になると足がつりやすい…」そんな経験はありませんか？「水分不足だから」と思われがちですが、実は足がつる原因は一つではありません。今…
続きを見るみなさん、こんにちは！ひいらぎ整骨院です。今回は、夏の睡眠トラブルと身体の痛みの関係、そして今日からできる快眠対策について詳しく解説します。なぜ夏は「睡眠不足」から「身体…
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ひいらぎ整骨院 大口通のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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