ファースト イズミチュウオウテン
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ファースト 泉中央店(first)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2016/1/31
- うめぼし
こんにちは！
アシスタントの早坂です
私の中でお昼ご飯と言えば
おにぎりが鉄板なのですが
そんな今日もお昼は
おにぎり(梅)でした 笑
ところで先日こんな記事が
目に飛び込みました
"１日１個の梅干しで
美肌と健康を手に入れる！"
なるほど！
詳しく内容を読んでみると
私達にとって良いことが
沢山！！
記事の内容が濃かったので
簡潔にまとめると、、、
☆食欲増進効果
☆二日酔い予防
☆血流改善
☆アルカリ性食品で
体のバランスを整える
☆免疫細胞が増える
☆骨粗鬆症に役立つ
☆疲労回復
☆殺菌作用
☆アンチエイジング
なんて効果があるそうです！
それを知って
この間焼き肉に行った際も
お茶漬け(梅)を食べました 笑
ただし皆さん、梅干しには
塩分が含まれていますので
むくみにはお気をつけ下さい☆
１日２個までがベストだそうです。
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