イズムワークショップ(ISM WORK SHOP)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/7/28
- 深呼吸してますか？？
- 「深呼吸の効果」
・リラックス効果
深呼吸により、自律神経のうち交感神経の働きが弱まり、
副交感神経の働きが強くなります
交感神経は、活動している時、ストレス、緊張している時に
働いていますが、副交感神経、休息、体の修復をしている時、
リラックスしている時に働きます！
・冷え症、便秘改善効果
深呼吸により、横隔膜が内臓を刺激するため、内臓が活発に
動きます
これにより、血行は促進され冷え症が改善、腸の働きが
活発化されることで便秘改善効果につながります！
深呼吸の効果を最大限に発揮するためには、正しい深呼吸が
必要です！！
深呼吸で心がけないといけないのは「肺を全部使う」という点です
吸った後、しっかり最後まで吐くことが大切です(*^^)v
意識して試してみましょう☆
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- おすすめスタイル（762）
- サロンのNEWS（91）
- おすすめメニュー（88）
- 仕事の出来事（18）
- プライベート（104）
- マイペット（2）
- お気に入りアイテム（33）
- 趣味・マイブーム（11）
- ビューティー（1004）
- その他（188）
スタッフ
過去の記事
- 2026年7月分（9）
- 2026年6月分（12）
- 2026年5月分（12）
- 2026年4月分（13）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（13）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（24）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（24）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（23）
- 2023年7月分（23）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（13）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（19）
- 2021年9月分（17）
- 2021年8月分（19）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（19）
- 2021年4月分（20）
- 2021年3月分（20）
- 2021年2月分（20）
- 2021年1月分（20）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（18）
- 2020年10月分（24）
- 2020年9月分（22）
- 2020年8月分（20）
- 2020年7月分（22）
- 2020年6月分（20）
- 2020年5月分（20）
- 2020年4月分（17）
- 2020年3月分（22）
- 2020年2月分（21）
- 2020年1月分（20）
- 2019年12月分（19）
- 2019年11月分（18）
- 2019年10月分（19）
- 2019年9月分（17）
- 2019年8月分（17）
- 2019年7月分（20）
- 2019年6月分（22）
- 2019年5月分（19）
- 2019年4月分（20）
- 2019年3月分（15）
- 2019年2月分（17）
- 2019年1月分（13）
- 2018年12月分（12）
- 2018年11月分（14）
- 2018年10月分（23）
- 2018年9月分（28）
- 2018年8月分（28）
- 2018年7月分（32）
- 2018年6月分（33）
- 2018年5月分（31）
- 2018年4月分（27）
- 2018年3月分（25）
- 2018年2月分（25）
- 2018年1月分（12）
- 2017年12月分（14）
- 2017年11月分（25）
- 2017年10月分（19）
- 2017年9月分（15）
- 2017年8月分（9）
- 2017年7月分（8）
- 2017年6月分（16）
- 2017年5月分（15）
- 2017年4月分（17）
- 2017年3月分（15）
- 2017年2月分（14）
- 2017年1月分（16）
- 2016年12月分（14）
- 2016年11月分（10）
- 2016年10月分（13）
- 2016年9月分（13）
- 2016年8月分（12）
- 2016年7月分（14）
- 2016年6月分（14）
- 2016年5月分（15）
- 2016年4月分（14）
- 2016年3月分（15）
- 2016年2月分（13）
- 2016年1月分（15）
- 2015年12月分（16）
- 2015年11月分（14）
- 2015年10月分（17）
- 2015年9月分（13）
- 2015年8月分（14）
- 2015年7月分（14）
- 2015年6月分（11）
- 2015年5月分（13）
- 2015年4月分（12）
- 2015年3月分（11）
- 2015年2月分（11）
- 2015年1月分（14）
- 2014年12月分（15）
- 2014年11月分（14）
- 2014年10月分（14）
- 2014年9月分（9）
- 2014年8月分（2）
もっと見る
イズムワークショップ(ISM WORK SHOP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥12,000 【艶カラー】カラー＋カット＋トリートメント＋πウォーター ￥12000
|
| 新 規 |
¥9,150 【潤い艶カラー】カラー+カット+ システムトリートメント￥９１５０
|
| 新 規 |
¥11,650 【デジタルパーマ】パーマ＋カット＋システムトリートメント ￥１１６５０
|
| 新 規 |
¥13,150 【艶ストレート】縮毛矯正＋システムトリートメント￥13150
|
| 新 規 |
¥6,800 ☆平日16時～17時限定 【艶カラー】 カラー+カット￥６８００
|
| 新 規 |
¥7,980 【 艶カラー】カラー + カット￥７９８０
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
