ビーチ ステラタウンまえ店(Beach)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/5/6
- 紫外線対策！
- マスク生活の中で心配なのがこれから紫外線が強くなっていく中で
マスクのまま日焼けはちょっと！
緊急事態宣言が終わっても夏にマスクどうしよう？日焼け止めが確実に大事になっていきます。
そんな時にどう選ぶか？SPFとかPAとか！
3月から9月にかけて増えるUVAは肌深く真皮まで
届き、肌内部に活性酸素をつくり、コラーゲンやエラスチンを破壊するためシワやたるみ、老化の原因になります。
夏に特に増えるUVBは肌表面に活性酸素を作り
肌表面に発生した活性酸素は、紫外線を浴びなくても過剰なメラニン色素をつくり、
やがて色素沈着となりシミやソバカスの原因になります。
赤くなったり、黒くなったりのことですね！
そしてSPFこの数字ってどういう意味でしょう？
主にUVBに効果のある数字なのですが
1人の人が紫外線に当たってから赤くなるまでの時間が15分から20分と言われてますが
この数字はそれをどれくらい遅らせるかの数字です。
SPF30なら
日焼けするまでに20分の方なら
20×30=600分=10時間
という感じで数字が大きいほど防御できる
時間は長くなる。けれどもその分強くなるので肌への負担も
あるのでお買い物なのかレジャーなのかなど外に出てる時間の長さで決めると良いです。
それに対してUVAに対して効果的なのが
PAというもので＋の数でその効果を
表します。
PA++++ 極めて高い効果がある
PA+++ 非常に効果がある
PA++ かなり効果がある
PA+ 効果がある
といった感じです。
必要に合わせて強さなど選んであげるとよいです。
さっと使うなら髪にも体にも使えるスプレータイプも
おすすめですよ！
男性も必要ですからね！
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