ソール ヘアーメイク(So ALL Hair Make)のブログ
ビューティー
投稿日：2014/3/20
- 育毛に効果的な成分
- 育毛には良質なタンパク質が必要ですが、タンパク質を摂ると同 時に、リジンという必須アミノ酸も効果的であると考えられてい ます。リジンを摂取することでタンパク質の合成が促進され、よ りきれいな髪になるといわれています。
育毛を望む男性であれば、ノコギリヤシに着目するのも良いでし ょう。
男性ホルモンが増えすぎると、抜け毛や薄毛につながると いわれていますが、ノコギリヤシは悪玉男性ホルモン、デヒドロ テストステロンの分泌を抑制してくれます。
ビタミンEは育毛に不可欠な栄養素ですが、フラバンジェノール と一緒に摂取していくと、フラバンジェノールが持つ育毛の効果 が高まると考えられます。
ポリフェノールのフラバンジェノール は、健康食品として耳にしたことがある人もいるかと思われますが、育毛にも効果的です。
育毛には頭皮の血流促進が必要ですが 、フラバンジェノールは抗酸化作用により、血流を良くしてくれ ます。最近では、育毛に関して、パルテノライドという成分が注目を集めています。フィーバーフューとも呼ばれる植物、ナツシロギク に含まれており、サプリメントとして摂取するのが主流のようで す。
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