カミシツカイゼンサロンビヨウシツラシエルリョウゴクテン
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ラシエル 両国店(Laciel)のブログ
プライベート
投稿日：2016/8/24
- 私のダイエット計画
- こんにちは！田中です。
私のダイエット宣言を6月23日にブログにアップしてから早2ヶ月がたちました。
あのあとぎっくり腰が治らず病院通いし、8月3日よりスポーツジムデビュー。週3ペースで！！
腹筋割るのを諦めてません笑
ストレッチ10分 筋トレ20分 有酸素運動20分 ストレッチ10分
大体1時間の初心者用コースから頑張っています＼(^o^)／
体重は2キロ痩せてからずっと変化なし(T_T)
でも継続して頑張りますので、どうか応援よろしくお願いします
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