フリーゼアコマキ(FRISEUR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/15
- サビないカラダのつくり方
- こんにちは！アシスタントの河山です！
今回はサビないカラダのつくり方につきてです！
体内では活性酸素が常に生まれています。そうして酸化やストレスの影響で活性酸素が増加し汗でバリア機能が乱れ暑さで皮脂が増加します。そうしたダメージでシミ、しわ、たるみ、くすみ、毛穴トラブルを引き起こします。だから紫外線ピークの夏前からサビないカラダをつくることが大切になります。
日焼け止めは必須
紫外線対策は年中がマスト、これからはもっと入念に！
皮脂角栓の対策
活性酸素は脂とくっつくと過酸化脂質に変化、バリア機能の低下を引き起こします。
抗酸化に特化したアイテム選び
朝は紫外線予防、夜は修復に特化したアイテムを！
活性酸素を増やすNG食品を避ける
甘いもの、炭水化物、添加物、アルコール等を避け健康的な食品を心掛ける
健康は毎日の積み重ねです。日々の生活を意識して過ごしましょう。
投稿者
河山 楽
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