Loufreasy hair & life【ラフリジーヘアーアンドライフ】
ラフリジーヘアーアンドライフ
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投稿日：2019/7/8
- 【湿邪（しつじゃ）】って知ってますか！？
- こんにちは、ラフリジーです♪
毎日どんより。。。 ジメジメした日が続いて
身体の不調を感じてる方も多いのではないでしょうか！？
この時期に身体の不調を引き起こすイヤ～な湿気のことを
東洋医学では『湿邪（しつじゃ）』と呼ぶそうです
湿度の高い場所に長時間いると
代謝が悪くなったり、発汗が上手く行われなくなったりしてしまって
身体の中に、余分な水分がたくさん溜まってしまい
血液の循環も悪くなってしまいます
その結果
・いつも眠い
・疲れやすい
・身体がだるい
・肩がこる
・偏頭痛がする
・お腹の調子が悪くなる
など、身体の不調を感じるようになってしまうんだそうです
そんなこの時期は
『とにかく身体を冷やさないこと』
が大事！
身体の余分な水分は下半身に溜まりやすいので
ぬるめのお湯にゆっくり浸かる『半身浴』が効果的♪
生姜やニンニク、ねぎ、大葉など
『薬味』と呼ばれるような『香りのする野菜』を意識して摂ると
発汗作用があるので、余分な水分の排出を助けてくれますよ♪
そして
そんなこの時期のラフリジーの【季節のブレンドアロマクリームスパ】は
★ティートリー
殺菌・抗菌・消毒効果、リフレッシュ作用
★グレープフルーツ
リフレッシュ作用、消化器系の働きを助ける
★ペパーミント
リフレッシュ作用、消化器系の働きを助ける
３つのアロマを黄金比でブレンドした
スッキリ！ さっぱり！
いやーな気分をリフレッシュできる爽やかな香り♪
【湿邪対策】して
憂鬱な梅雨も、快適に乗り切りましょー♪
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投稿者
ラフリジー
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