アトリエフィールのブログ
ビューティー
投稿日：2018/5/18
- 月美容 よもぎ蒸し
- 前日、よもぎ蒸しに行きました
よもぎ蒸しとは。。。
韓国で600年以上前から伝えられている伝統的な座浴による民間療法です
現代では、ダイエット、更年期障害、ストレス解消、美容健康、デトックスに効果があるので注目されています
よもぎ蒸しに行った日は５月15日の新月
新月はデトックス効果が高い日です。
新月ファスティングと言われる言葉があるように排出力が高い一週間
この時期にデトックス習慣をスタートするといいみたいです
ここで注目！！月美容とは。。。
私たちの身体は月の満ち欠けに影響を受けています
人体のおよそ3分の2は『 水分 』 = 『 海 』
ですから海と同じ様に身体の中で潮の満ち引きが起きています
月美容
新月から次の新月までの期間は29.5日
女性の月経周期やお肌のターンオーバーは約28日
なのでほぼ重なります。
月の満ち欠けに、自身のライフスタイルを合わせた美容法です
新月
新月の日は月の姿が見えなくなり、体内では解毒や排泄しようとするパワーが最も高まる日です
スキンケアを変える
お風呂にじっくりつかる
半日、1日断食をして体の中を0に戻す
よもぎ蒸しに行く
デトックス性の高い野薬茶を飲む
エステで最大限の効果が得られる日です
お肌や髪の栄養吸収がピークなので、トリートメントなどをするといい日です
上弦の月
満ちる力、吸収力が増すアクティブ期
新月の翌日から満月に向かって、右側が半月の状態です
この時期は保湿、補充、修復をキーワードに取り組む美容がおススメです
人はこの時期に活性のパワーが最大限になります
集中的なヘアトリートメントはこの時期に！
満月
満月の日は栄養吸収力が最大になります
スペシャルケアの日はこの日に！！
エネルギーが最大になって活動的になります。
その反面、メンタルが少し不安定になりやすいです。
この時期はリラックス出来る美容がいいです
デトックス、排泄力が高まるのでヘッドスパなどがオススメ
下弦の月
満月の翌日から新月に向かって、ちょうど左側が半月になった状態を下弦の月と言います
この時期は満月までに溜め込んだ要らない物を排出したり、デトックスをしたりするのに適しています。
サウナに行くのはこの時期がおススメ！
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