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投稿日：2026/3/4
- 寒暖差疲労
- akaneです♪
少しずつ春の暖かさを感じる日が増えてきましたね＊*でも実はこの季節、体がいちばん疲れやすい時期でもあります。
春は
・朝晩の冷え込み
・日中との気温差
・気圧の変動
・環境の変化
これらが一気に重なる季節。
そしてさらにこの時期は花粉の影響も重なります。
くしゃみや鼻づまりがあると呼吸が浅くなり、
無意識に交感神経が優位＝緊張モードに
緊張モードを少しでもリラックスモードにする事ができたら春の空気ももっと心地よく感じられますよ(^^)
是非心地いい春を感じられるようヘッドスパでケアしましょう♪
この写真は先日行った蔵前です！
毎年この季節になると私は蔵前神社に行きます！
ミモザと桜が咲き、春を感じることの出来る癒しの場なのです！
今が見頃なので是非皆様も足を運んでみてください♪
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