ローウェル(Rowel)のブログ
ビューティー
投稿日：2016/7/23
- 暑い・・・・
- こんにちは！
河崎です！
暑い・・本当に暑い！！
でも夏バテしている場合じゃないと、モリモリ食べるのも大切！！
でもそこには落とし穴が！！！！
夏はむくみやすいってご存知でしたか？？
汗をかくこの季節は、濃い味の食事が美味しく感じられるらしく
塩分をついつい取りすぎてしまいがちなんだとか！
塩分量が増えると、水分を調整する役割のカリウムが不足して
細胞内に水分がたまってしまいます。これがこの時期のむくみの原因です。
そこで今回はむくみを改善するカリウムを含む食品をご紹介いたします。
【とろろ昆布】海藻だけあって、ミネラルが豊富でカリウムをたーーくさん含んでいます。
サラダにトッピングにしたり
とろろ昆布を入れ、好みの量のお醤油をいれてお湯を注げば
簡単お吸い物ができあがり！！！
これなら毎日摂取できそう！！！
【ひじき】ひじきも昆布と同じ海藻類。
カリウムだけでなく、鉄分、ビタミンAなどが豊富なので
肌や髪の毛のツヤを保つ働きもあるので、女性にうれしい効果があると思います！
【アボカド】
アボカドが大好きという女性も多いですよね。
僕も大好きです！
美容のためのスーパーフードといわれるくらい栄養バランスの良い食べ物です。
食物繊維も多いので便秘予防効果もあります。
代謝を促すビタミンB2も豊富でダイエット向き食品かなと思います！
ご存知だとは思いますが、いいアボカド選びは
触って柔らかいやつが熟して柔らかくていいです！
夏バテ、むくみを防止して、夏を乗り切りましょ～～
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（9）
- おすすめスタイル（488）
- サロンのNEWS（77）
- おすすめメニュー（95）
- 仕事の出来事（43）
- プライベート（235）
- マイペット（10）
- お気に入りアイテム（20）
- 趣味・マイブーム（15）
- ビューティー（89）
- その他（39）
スタッフ
過去の記事
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（13）
- 2026年5月分（13）
- 2026年4月分（15）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（24）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（25）
- 2023年8月分（21）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（3）
- 2020年4月分（1）
- 2019年5月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（3）
- 2018年2月分（4）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（8）
- 2017年5月分（7）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（6）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（10）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（5）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（3）
- 2016年7月分（6）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（5）
- 2016年4月分（9）
- 2016年3月分（9）
- 2016年2月分（11）
- 2016年1月分（17）
- 2015年12月分（23）
- 2015年11月分（18）
- 2015年10月分（23）
- 2015年9月分（30）
- 2015年8月分（10）
- 2015年7月分（11）
- 2015年6月分（9）
- 2015年5月分（6）
- 2015年4月分（6）
- 2015年3月分（2）
もっと見る
ローウェル(Rowel)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥9,900 【人気NO１☆大人女性が虜に】カット+カラー+トリートメント￥14300→￥9900
|
| 新 規 |
¥5,500 【抜群のデザインと再現性】カット+トリートメント￥6600→￥5500
|
| 新 規 |
¥15,400 【白髪があっても髪色を楽しめる】カット+カラー+白髪ぼかし+トリートメント
|
| 新 規 |
¥15,400 【やわらかく自然なストレート】カット+縮毛矯正+トリートメント￥15400
|
| 新 規 |
¥7,700 【ダメージレスで透明感のある艶カラー】カラー+トリートメント￥9900→￥7700
|
| 新 規 |
¥12,100 【業界最高の補修力】カット+カラー+oggi ottoトリートメント￥16500→￥12100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
