ビープライズガーデン ヤチヨダイ
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ビープライズガーデン(Be PRIZE GARDEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/3/27
- 赤ワインとジビエは乾燥肌対策に！
- 冬に多く出回る「ジビエ」！ジビエとは野生鳥獣のことで、フランス語です！ジビエは美味しいだけでなく、秋から冬に悩まされやすい乾燥肌の予防や、その他女性に嬉しい美容効果があります！そこで、今回はジビエと赤ワインで乾燥肌予防のご紹介です(^^)！
まさにこれからがジビエの季節と言える今、ジビエの美容効果をしっかり頭に入れておきましょう！
＜お肌の乾燥予防＞
ジビエには「お肌のビタミン」とも呼ばれるビタミンB群が豊富に含まれています！それらが相互に助け合って作用することで、お肌にハリが生まれて乾燥するのを予防してくれる効果があります！そのほか、鉄や亜鉛などのミネラルにもお肌の健康を維持したりターンオーバーを助けてくれる効果が期待できます(^^)！
＜体のむくみ解消＞
ジビエというと赤身の部分を連想しがちですが、脂肪部分にも大切な栄養素が含まれています！EPA、DHA、αリノレン酸など、ジビエの脂肪に含まれるオメガ3系の脂肪酸は血液をサラサラにして血流を促す効果があります！そこで血流とともに老廃物の排出が促進され、むくみを解消する効果が見込めます！そのほか、ジビエに含まれるカリウムも余計な水分を排出し、むくみに作用する効果があります！
＜髪の毛をツヤツヤに＞
髪の毛を構成している主な成分は、ケラチンというたんぱく質です！そのため、髪の毛はたんぱく質が不足するとパサパサに！高たんぱく・低カロリーのジビエを食べることでたんぱく質を補い、髪の毛をキレイなコンディションにキープする働きかけができます！
しかし、栄養満点と思われるジビエにも、当然ながら足りない栄養素もあります！ビタミンB群がお肌にいいのは事実ですが、美容のことを考えるとその他のビタミンもバランスよく摂取しておきたいところ！野菜など他の食材を一緒に食べることによって、不足しがちな他の栄養素を補えるといいですね！
そして、ジビエを食べる時に合わせて欲しい飲み物が赤ワインです！風味がジビエの赤身に合う点もさることながら、赤ワインに含まれるポリフェノールにはアンチエイジング効果も期待できます！
乾燥肌には赤ワイン&ジビエが効果的☆_20181127_2
美味しくキレイになれそうな美容食材・ジビエのシーズンは、これからが本番です！赤ワインと共に、是非お試しください！
投稿者
BePRIZE GARDEN
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