ルーチェ(LUCE.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/30
- 湿気でなぜうねる？対処法は？
- 【湿気で髪がうねる理由とは？】
雨の日や梅雨時期になると、朝しっかりセットしたはずの髪が崩れてうねってしまう…。そんな経験は多いのではないでしょうか。
実はこの「うねり」、髪の内部構造と湿気が大きく関係しています。
まず髪の毛は、水分バランスによって形状が変わる性質を持っています。空気中の湿度が高くなると、髪は空気中の水分を吸収します。このとき重要なのが、髪内部の「水分の入り方の偏り」です。
もともと髪は一本一本、ダメージ具合や太さ、キューティクルの状態が均一ではありません。そのため湿気を含む量にも差が生まれます。この“吸水ムラ”が起こることで、膨張の仕方に差が出て、結果として髪がうねってしまうのです。
さらに、くせ毛の方は内部のタンパク質の結合（シスチン結合）が不均一なため、水分の影響をより強く受けやすく、湿気によるうねりが顕著に出やすい傾向があります。
加えて、ダメージも大きな要因です。カラーやアイロンなどでキューティクルが乱れると、水分が出入りしやすくなり、より湿気の影響を受けやすくなります。つまり「ダメージ毛ほど広がりやすく、うねりやすい」ということです。
ではどう対策すればいいのでしょうか。
トリートメントで髪内部の補修を行い、水分バランスを整えること。オイルやバームで外側をコーティングし、湿気の侵入を防ぐこと。日々のケアである程度は抑えることが可能です。
ただし、ここで一つ現実的な話をすると――
湿気によるうねりを“完全に”コントロールするのは、正直ホームケアだけでは難しいです。
髪の内部構造そのものが原因である以上、根本から形を整えるには施術が必要になります。
その中で最も確実なのが「縮毛矯正」です。
縮毛矯正は、髪内部の結合を一度切り、まっすぐに再構築する技術。つまり湿気に左右されにくい、安定したストレートを作ることができます。
最近では「酸性ストレート」など、ダメージを抑えながら自然に仕上げる方法も増えており、昔のようなピンとした不自然な質感ではなく、柔らかい質感も実現可能です。
湿気に悩む時期こそ、ケアと施術のバランスが大切です。
毎日の扱いやすさを優先するなら、縮毛矯正という選択肢はかなり現実的で、そして“究極の解決策”とも言えます
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投稿者
大塚 斗真
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