ex-fa hair esthe&spa 草津 南草津 髪質改善 専門店
エクファヘアエステアンドスパクサツミナミクサツカミシツカイゼンセンモンテン
- 滋賀県草津市大路２－１１－７ ビレッジワカバ ２０２
- 草津駅10分【駐車場6台有】【草津/髪質改善/縮毛矯正/髪質改善/トリートメント】
エクファ ヘアエステアンドスパ(ex-fa hair esthe&spa)のブログ
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投稿日：2019/6/23
- 髪質改善＝頭皮ケアから！！
- お客様からのお悩みで、
『抜け毛』が気になるというお声を頂く事が多くなってきました。
皆さんもご存知の通り、
季節の変わり目は『抜け毛』が特に気になると言われています。
1日に50本～100本程度は髪が抜けると言われていますが、
季節の変わり目ということもあり、
気温・日照時間の変化・生活環境の変化など
生活や気象状況の変化が大きいことで、
自律神経が乱ると言われています。
そこで、『抜け毛』を解決する3つのポイント！
1.気温の変化に気を付ける！
☆対策☆
気温に合わせてしっかりと体温調節をしてあげましょう。
2.十分な睡眠をとる！
髪の毛は昼間に成長することはなく、
夜寝ているときに成長します。
夜寝れない、睡眠時間が3時間ほどしかないという方は、
抜け毛の原因を作りだしてしまっています。
夜にしっかり休養できないと、
本来頭皮などに送られる栄養や酸素など髪の健康を保つのに
必要なものが足りずに結果として髪が抜けやすくなります。
3.髪に必要な栄養をしっかり摂りましょう！
毛根はしっかりと栄養を与えてあげないと、
弱って簡単に抜け落ちてしまいます。
頭皮が痩せて弾力もない状態だと、
毛根をしっかりと支えることが出来ずに、
せっかく生えてきた髪も抜け落ちてしまいます
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