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ビューティー
投稿日：2017/11/27
- しらたきご飯＊
おはようございます。
signHAIRINNOVATION佐藤です。
夕食は白米をなるべく控えるようにしているのですが、そんな中でも炊く際にはしらたきを細かく刻んでお米と押し麦と一緒に炊いています。
米：押し麦：しらたき＝3：2：1
くらいの割合で炊くのが私好みです♪
少し罪悪感なくご飯を食べられるにで、どうしてもという時だけ・・・(笑)
食べすぎには気を付けないとですね♪
ｂｙ.食いしん坊佐藤(笑)
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