リアン ヘアー(Lien hair)のブログ
その他
投稿日：2025/3/10
- ヘッドスパの力加減NO.2
- そもそも人間の体は常にバランスをとり
回復に向かう様に自動システムが働いています
そこに力として【数kg、数十kgの圧が一定方向にかかる】と体の組織を守るため防御反応が作動します
筋肉だとさらに守ろうと固くなり
神経も緊張状態になりリラックスと反対の方向へ
守りきれなくなると筋肉の組織はちぎれて破壊されます
ではなぜ？強い力が欲しくなるのか
強い力でないと気持ちいいと感じられないのか
一時的に感じられなくなっているから
感じる感度が低くなっているからです
身体心理学の観点から
体は心をつくり、心は体をつくる
体の状態は心の模様に
心の状態は体の反応に出るとされています
頑張り屋さんで、かなり体や心に負荷がかかっていても
誰かの為に、何かを成し遂げる為に一生懸命になれる心がある方が多いのです
自分が感じてることよりも
頭が考えていることを優先し頑張り続け
感じることを忘れていきます
体と心と頭がバラバラになって苦しくなるのです
そんなメンタル的、思考的なところも
お客様が開いてくださるなら
感じる体や心を育てていくお手伝いをしています
感じる力はまた育てる事ができます
感じたことをそのまま口にしてもいい
感じたことをそのまま行動していい
そうやってバラバラになった自分を
迎えに行きましょう♪個室メニューで
ノートセラピーというメニューがあります
ノートに自分の感じたことを包み隠さず
記していき、自分の感じた事を
許して認めて癒してあげることをします
そのノートの書き方や
自分とのお話の仕方
ご興味のある方は是非ご質問くださいね
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