ファミリア(familiar)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/23
- 髪が傷む原因は日常習慣？
- 髪が傷む原因は日常習慣？美容師が教えるダメージを防ぐ正しいケア方法｜国立の美容室トリートメントをしているのに、なぜか髪がパサつく…。
そんなお悩みを感じたことはありませんか？
実は髪のダメージの多くは、日常の何気ない習慣が原因になっていることがほとんどです。
毎日のケアを少し見直すだけで、髪の状態は大きく変わります。
髪が傷む主な原因と対策
※濡れたまま放置している
髪は濡れている状態が最もデリケートです。
この状態で放置するとキューティクルが開いたままになり、
摩擦ダメージ
乾燥
枝毛、切れ毛
の原因になります。
お風呂上がりは、できるだけ早くドライヤーで乾かすことが重要です。
※アイロンの温度が高すぎる
ヘアアイロンの温度が高すぎると、髪内部の水分が失われ、パサつきや硬さの原因になります。
目安は160～180℃以内
さらに
同じ箇所に何度も当てない
熱保護スプレーを使う
この2つを意識するだけで、ダメージは大きく軽減できます。
※紫外線によるダメージ
髪も肌と同じように紫外線の影響を受けています。
特に春～夏は
カラーの色落ち
乾燥
ツヤ低下
が起こりやすくなります。
外出時は
UVカットのヘアオイルやスプレーの使用がおすすめです。
髪のダメージは「習慣」で変えられる
髪の状態は、特別なトリートメントだけでなく日々の積み重ねで大きく変わります。
乾かし方
アイロン温度
紫外線対策
この3つを見直すだけでも、髪の手触りやツヤは確実に変わります。
「何をしても良くならない」と感じている方は
ぜひ一度ご相談ください。
担当 老田
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