スロウ(SLOW)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017/8/2
- 運動不足
- こんにちは。
赤松です。
最近はすごく暑く室内で過ごしがちですがあまり頭皮にはあまりよくないです。
運動不足の人は、全身に血液や栄養が十分に行き渡らず、頭皮が凝りたまり血行不良を引き起こしている可能性が高いので注意が必要です。ハードすぎる運動は、筋肉が硬くなりすぎるため血行促進には逆効果です。ウォーキングやヨガ、ストレッチなど簡単にできる運動を日常生活に取り入れて、下半身に滞りがちな血液を上へと引き上げてあげましょう。日頃から身体を適度に動かして、代謝のいいからだを作る事で、上質で美しい髪の毛が育つだけでなく、健康的な身体も手に入れる事ができます！！
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