美容室アモアのブログ
ビューティー
投稿日：2018/7/5
- 白髪を生えにくくさせる習慣 その１
- 藤枝市の女性スタイリストによる大人女性のための美容室アモアです。
こんにちは、オギワラです。
白髪・・・ほんとにイヤなやつです。
こいつのおかげで ぐっと老けて見えてしまいます。
年齢を重ねたら 白髪になって当たり前とあきらめる前に
少しでも 抵抗しましょう！！！
そもそも 髪の毛は無色透明です。
そこに色をつけているのが毛根にある「メラノサイト工場」です。
この工場が働かなくなると 髪を黒くすることはできません。
その原因は血液です。
私達の体は血液のおかげで酸素や栄養を体中に運ぶことができ
血が足りなければ 栄養も足りなくなります。
そしてまず 命を守るために内臓に血液が行き渡り
体の末端で命に関わらない髪は後回しにされてしまいます。
そうなると 「メラノサイト工場」は稼働せず 黒髪が作られにくくなってしまうのです。
女性は 初潮 出産 閉経(血が足りなくなって生理が終わる）の時期に極端に血が足りなくなるので
この時期に白髪が増えやすいです。
だから！
「メラノサイト工場」を元気にすればいいのです！
質の良い水 栄養のある安全な野菜 ミネラルの多い海藻類 良質なタンパク質 亜鉛など
体に良い食事をすることが白髪を作りにくくするのです。
そんな 毎日バランス良く食べられないよ～と思いますよ。
私もそう思います。
しかも 料理は好きではないし・・・
でも このことを頭の片隅にでも入れておいて頂ければ
知らないよりは 良いのでは(*^_^*)
そして せっかくバランスのとれた食事をしても
体が冷えていては 栄養が運ばれません。
冷房で体が冷えやすい今
そして ビールが美味しい今
暑くてお風呂に入りたくない今
体を冷やさないように気をつけて下さいね。
冷えは万病の元！
髪の為にも 健康の為にも この暑い時期
くれぐれもお気を付け下さいね(*^_^*)
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