コト(coto)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/10/22
- コラーゲンを食べてプルプルのお肌になる！？ １
- こんにちは、読売ランド前美容室 cotoの花井です。
コラーゲンを食べてプルプルのお肌になる！？
というウワサが流行りましたね。
おそらくコラーゲンたっぷりのイメージ（プルプルな感じ）
が連想させたのでしょう。
（それにしても美味しそうですね）
しかし、残念ながら「フカヒレ（コラーゲン）を食べたから
明日はお肌プルプルよ」という、食べたコラーゲンが直接
お肌に届く、というのは考えにくいそうです。
（もちろん栄養価が高いものは摂らないよりは摂ったほうが
良いです）
人は生きるために食べますが、お肌は命に関わるものでは
ないので、体内で生きるために必要なところで栄養素を消化
してしまうことがほとんどとのこと。
似たようなことで、海藻（わかめ）をたくさん食べると
髪が元気になる、というのもありましたね。
また、基本的に年齢を重ねるごとに肌や髪に必要な栄養素が
体内で減少していってしまいますので、お肌ですとシワや
たるみ、クスミ・シミが気になってきたり、髪の潤いがなく
なってきたり、昔は無かったクセが現れたりします。
老化は日々の積み重ねですので、日頃からきちんとした
食事・睡眠で健康的に過ごしつつ、年齢とともに必要な栄養素や
成分を内からも外からも補うことが大事になってきます。
外側からのケアにはあなたの肌に必要なものを選んであげて
ください。
当店ではこのような効果的なアイテムを揃えています。
文字数の関係で次のブログに続きを書かせていただきます！１
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