ビューティー サロン ウェリナ(BEAUTY SALON WELINA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/28
- 体が重いままGWに入るとどうなる？
もうすぐゴールデンウィークですね(^^)
連休にゆっくり休もうと考えている方も多いと思います。ですが、もし今
・体が重い
・疲れが抜けていない
そんな状態のまま休暇に入ると、しっかり回復できないこともあります。
<疲れたまま休んでも、回復しきれない理由>
疲れが溜まっている状態というのは、巡りが悪く、自律神経が乱れている状態でもあります。
そのまま休みに入ると、
・寝てもスッキリしない
・生活リズムが崩れる
といったことが起こりやすくなります。
<連休明けに一番つらくなる>
そして多いのが、「休んだはずなのに余計しんどい」という状態です。
・やる気が出ない
・仕事モードに戻れない
“五月病”の入り口も、実はこのタイミングにあります。
<休む前に“整える”という選択>
大切なのは、疲れた状態で休むのではなく、一度リセットしてから休むこと。
巡りを整えた状態で休みに入ると、
・回復が早い
・体が軽い
・連休明けもラク
と、過ごし方が大きく変わります。
<GWを“回復の時間”にするために>
せっかくの連休を、ただ休むだけで終わらせるのではなく、しっかり回復できる時間にするために。その前に一度、体を整えておくのがおすすめです。
今感じているその重さを、連休に持ち越さずにリセットしませんか？
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0533-80-2617
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