アクロ ヘアー
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アクロ ヘアー(ACRO HAIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/21
- 髪を結ぶと薄毛になる牽引性脱毛って知ってますか？
- つい髪が邪魔で、結ぶことありますよね？
とりあえず毎日結んでしまう、という方も多いと思います。
でもその習慣、実は少し注意が必要です。
髪を強く引っ張ることで
「牽引性脱毛症（けんいんせいだつもうしょう）」
になる可能性があります。
これは、同じ位置で毎日髪を結び続けることで
頭皮に負担がかかり、髪が抜けやすくなる状態のことです。
年齢とともに薄毛は進行しやすくなりますが、
この習慣があるとさらに加速させてしまうこともあります。
できれば、髪は結ばない方が理想です。
ただ、
・職場の規則で結ばないといけない
・肩につく長さはまとめる必要がある
という方も多いと思います。
その場合は、結び方を工夫していきましょう。
頭皮に負担をかけない結び方
・ゆるめのゴムを使う
・結ぶ位置や分け目を毎回変える
・結んだあとに髪を引き出さない（引っ張らない）
これだけでも、頭皮への負担はかなり減らせます。
ただ、もし毎日結んでいるのであれば
思い切って長さを見直すのも一つの方法です。
「ショートは似合わない」と言われる方も多いですが、
実は結んでいる時点で、見た目はショートに近い状態です。
さらに、毎日結んでいると
・クセがつく
・広がる
・下ろせない
という状態になり、結局また結ぶ…
というループに入ってしまいます。
それであれば、一度カットしてしまうのもアリだと思います。
ショートやボブが似合わないのではなく、
見慣れていないだけ
というケースもとても多いです。
実はロングの方が似合わせは難しく、
短い方がバランスよく似合う方も多いです。
毎日結んでいるのであれば、
新しい自分を見つけるきっかけにしてみてもいいかもしれません。
同じ分け目、同じスタイルは
毛穴に負担がかかり、薄毛の原因になることもあります。
「今はまだ大丈夫」
そう思っている方ほど注意が必要です。
髪がなくなってからでは遅いのです。
一度、相談だけでも大丈夫です。
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