ソワン ド ブランシュ ライフヤエノサトテン
- 大阪府東大阪市下小阪５－２－３５ LIFE八戸ノ里店２F
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ソワン ド ブランシュ ライフ 八戸ノ里店(Soin de Blanche LIFE)のブログ
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投稿日：2023/10/13
- 【タンパク質取れていますか？】
- こんにちは、エステの松井です◎
皆さん普段【体に入れる物】気をつけて摂取されていますでしょうか？
普段取り入れている物で私達体は作られています。
私達の体のほとんどが約60%の水分で作られています！
その次に多いのが約16%のタンパク質です。
今回は【タンパク質】の重要性をお伝えしていきます！
私たちの体に必要なタンパク質の摂取量は約自分の体重分摂取しなければなりません！
結構な量ですよね…
納豆で言うと体重50kgだとしたら7パックも摂取しないといけないという事です…
そこで、手っ取り早く摂取できるのがプロテイン！
普段の食事にプラス食事では取れなかったタンパク質をプラスできるのがプロテインです！
タンパク質が不足してしまうと筋肉の低下・肌荒れ・髪のパサつきといった原因に繋がり不健康な状態に…
普段スキンケアしているのになかなか肌荒れが治らない…といった経験がある方はまず土台作りが大切です！
インナーケアがあってこその見た目ケアですので、普段取れていない方はプロテインをプラスした生活をしてみてわいかがでしょうか？
当店で取り扱っているプロラボさんのプロテインは【無添加】といった体に安全性の高い物で作られている物になり、粒子も細かく溶けやすい・飲みやすいプロテインになっています！
私も実際飲んでいますが本当に飲みやすい！
なので続けやすい所がポイントです！
是非一度皆様もお試し頂ければと思います♪
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