ヘッドスパ専門店 テテ(tete)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/2/9
- 免疫力を高めるには？
- 免疫力を落とさないためににはまず体をしっかり温めることです！
「体温が1度下がると免疫力は30％落ちる」といわれています。
今日みたいに寒い日は、血管も収縮してしまい
血流が悪くなっています・・・。
体温を上げるには、体のエネルギー代謝を活発にしてあげることが必要です！
そして、筋肉はそのエネルギー代謝を活発にする役割をしています(*^_^*)
年齢とともに筋力が落ちてきたり
間違ったダイエットで筋肉までも落ちてしまうと
エネルギー代謝をしないので、体が熱を発しない体に変わってしまうのです。
反対に、筋肉を使って消費したエネルギーは体温を上げたり
脂肪を分解することで肥満の予防に役立つなど
いろんな効果を発揮してくれるんです☆
無理な運動は負担になったり、続かなかったりするので
週に２・３回の運動や、駅まで歩いてみるなどしてみませんか？
病気にならない体づくりをしっかりして
寒くなってきた冬も乗り越えましょう♪
頭皮の血行促進をしたい方は・・・
teteにお越しくださいませ♪(*^_^*)
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毎週火曜日＆21(金)22(土)は連休頂きます
北花田◆完全個室◆ヘッドスパ専門店
『ヘッドスパ専門店tete』
大阪府堺市北区奥本町1-43 HIS北花田1階
【電話番号】 072-242-6199
【営業時間】10:00～20:00（最終受付18:30）
【定休日】 毎週火曜日/他不定休
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