MILLOR 武蔵小杉 髪質改善/縮毛矯正/イルミナカラー/トリートメント【ミラー】
ミラー ムサシコスギ カミシツカイゼン シュクモウキョウセイ イルミナカラー トリートメント
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東２‐９０７‐２２
- 武蔵小杉北口2分【髪質改善/縮毛矯正/ヘッドスパ/TOKIOトリートメント/イルミナ】
ミラー 武蔵小杉(MILLOR)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/4/28
- 体の中から紫外線対策
- 「光老化」
紫外線が肌の奥まで入り込んで徐々に細胞を壊し、実年齢とは関係なく老化をしていくという現象です。
肌よりも多くの紫外線を浴びるのは頭皮！
頭皮こそがもっとも光老化が起きやすい場所なんです！
そして実は頭皮は、お肌の５倍近く紫外線のダメージを受けているんです。
紫外線ダメージを受け過ぎた髪は、色が抜けて赤茶けたり、パサつき、乾燥、切れ毛などの症状がでます。また、髪の毛を作る元となる細胞が紫外線の影響でうまく働かなくなり、抜け毛や薄毛の原因となったり、白髪が発生することも。
まずはカラダの内側から抗酸化成分を摂取して内側からも美髪ケアしていきたいですね。
髪の毛を丈夫にする食べ物、良質のたんぱく質や、脂肪、ミネラルです。卵やクルミ、海藻などは良く知られています。
光老化は、紫外線が活性酸素を作ることで起きるんです。
紫外線に負けない髪を作るためには、抗酸化成分を摂取することそうすることで、髪の紫外線対策がカラダの内側から出来ます！
抗酸化作用のある食べ物でおススメは、
バナナ、カボチャ、ニンジン、ショウガ、ネギ、セロリなどです。朝のフルーツやジュースで、ランチのサラダで、などこまめに毎日摂取して、美髪ケアしちゃいましょう！
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