アッシュ いずみ中央店(Ash)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020/8/6
- お家でできる頭皮マッサージ紹介☆
- おうち時間が増えているこの時期、今頭皮マッサージの需要が増えてきています！
当店でも【マッサージシャンプー】のメニューがございますが、お家でもできるマッサージをご紹介！
【１】これだけは抑えるべき５つの頭皮のツボ１、《１》百会：ヒャクエ(後頭部)
自律神経を整える働きがあり、心身ともに正常に導きます。疲労回復に加えてリラックス効果もあります。ストレスを緩和させたいときにも効果的なツボです。
２、《５》和：ワリョウ(もみあげ)
かすみ目や疲れ目など眼精疲労の改善に効果があります。頭痛や肩コリなどの、コリやたるみを改善するのにも効果的なツボです。
３、《６》完骨：カンコツ(耳の後ろ)
頭痛解消とともに、安眠効果を得られる効果があります。また、偏頭痛・めまい・耳鳴り・首のこり・顔のむくみや肩こりの改善にも効果があります。
４、《７》天柱：テンチュウ(うなじの上のへこんでいる部分)
百会と同じく自律神経を整える働きがあります。頭痛や肩コリの不快感を和らげる効果があり、眼精疲労の緩和などにも効果が期待できるので、デスクワークによる疲労回復にぴったりのツボです。
５、《９》風池：フウチ(天柱から指1本分外側)
マッサージすることによって首筋～肩の血流が改善され、頭痛の緩和、血行促進、眼精疲労や肩コリ、背中の痛みにも効果が得られます。
【２】ツボの押し方
ツボを押すときは爪を立てずに、指の腹を使います。ただグリグリとあまり力を入れたりすると頭皮を傷つけてしまうおそれがあるのでゆっくりと3～5秒程度力をかけて押し、またゆっくりと3～5秒ほど力を抜くというサイクルで行います。
【３】マッサージの仕方
5本の指を開き、指の腹を使って生え際から頭頂部へ向かって頭皮を持ち上げます。
このとき頭皮を動かす意識を持っておきましょう。ツボを押さえながら10回繰り返します。
頭のコリをほぐしやわらかくするイメージで、押さえる強さは痛気持ち良い程度がベストです。
額の生え際→耳周り→後頭部→首→鎖骨にかけてマッサージの流れを作ってあげると血流と共に老廃物も流してくれるのでより効果的です。
また、オススメのタイミングは、筋肉の緊張から解放され血液循環が良いお風呂上りです。
ぜひ好きな香りのアロマやヘアケア剤を使ってリラックスした雰囲気で行いましょう☆
サロンの最新記事
●2026/7/16
投稿者：Ash いずみ中央
●2026/7/6
投稿者：Ash いずみ中央
●2026/6/7
投稿者：Ash いずみ中央
●2026/6/4
投稿者：山田 侑季
●2026/5/17
投稿者：Ash いずみ中央
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年7月分（2）
- 2026年6月分（2）
- 2026年5月分（2）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（6）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（5）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（10）
- 2020年7月分（11）
- 2020年5月分（1）
- 2020年3月分（2）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
もっと見る
アッシュ いずみ中央店(Ash)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥8,420 【一撃冷却シャンプー】カット＋シャンプー￥9350→￥8420
|
| 全 員 |
¥6,000 【エクラミント商品付き】カット＋シャンプー￥6930→￥6000
|
| 全 員 |
¥10,700 【エクラミント商品付き】カット＋カラー＋トリートメント￥15400→￥10700
|
| 全 員 |
¥12,200 【エクラミント商品付き】カット＋パーマ＋トリートメント￥17490→￥12200
|
| 全 員 |
¥18,100 【エクラミント商品付き】カット＋縮毛矯正＋トリートメント￥25190→￥18100
|
| 全 員 |
¥12,900 【髪の土台ケア】カット＋髪質改善カラー＋トリートメント￥16280→￥12900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
