アールシェリー(R.cherie)のブログ
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投稿日：2022/8/24
- この夏のデトックスを是非
- 私、（ノゾミ）は
デトックスにハマっています
「デトックス」
って何
って気になりますよね
私は…去年コロナワクチンを受けて副反応でお顔が麻痺になりました。
それからも
耳の調子もたまに悪くなり目眩をする事も…
自分の体質を知りたくて、沢山本を読みました
その中で学んだ事は
余分なものを体外へ排泄するカラダにもっていけるようにする事でした
病気の前は、何を足すか…
ばかりを考えていたんです
しかし、私達の生活には体にストレスになる物質で溢れています
まずは排泄する事、「デトックス」が重要と感じ
そして、
自分の心や体に向き合う事。
とても大切ですよね
お店ではマーブ（マイクロナノバブル）
シャンプー台で浄化しましょう
って常に話しちゃってます笑
肩の力を抜いて、深呼吸をし、リラックスして、全身の血の巡りを良くしましょう
私はまだまだ勉強中ですが、
今何が必要なのか…
を知っていきたいと思っています
まずは行動
丁寧に余裕を持ちながらが理想ですね
沢山の情報社会ではあります
日常生活を通して、本来自分が持っている自然治癒力を回復させて、本当に必要な事だけを残す
自分のセンサーを磨いて心も体も整えていきたいと思っています
皆さまと会える明日が楽しみです
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