シュプバイトゥーミー(sup.by tomee)のブログ
プライベート
投稿日：2026/8/5
- 海やプール後のケア
- 【海・プールの後に髪がパサつく原因は？夏のダメージケア】
夏は海やプールへ出かける機会が増える季節です。
楽しく過ごした後に、
「髪がギシギシする」
「毛先が絡まりやすくなった」
「いつもより髪が広がる」
と感じたことはありませんか？
海水に含まれる塩分や、プールの水に含まれる塩素などが髪に残ったままになると、手触りが悪くなり、パサつきや絡まりにつながりやすくなります。
さらに、濡れた髪はキューティクルが傷つきやすい状態です。
そのまま紫外線を浴びたり、タオルで強くこすったりすると、毛先の乾燥がより目立ちやすくなります。
海やプールの後は、できるだけ早く髪を真水で流すことが大切です。
シャワーが使える場合は、髪の表面だけでなく、頭皮や髪の内側までしっかりすすぎましょう。
すぐに洗えない場合でも、ペットボトルの水などで軽く流しておくだけで、その後の負担を減らしやすくなります。
帰宅後は、洗浄力が強すぎないシャンプーを使い、髪を優しく洗ってください。
絡まりが強い状態で無理に指を通すと、髪が引っかかり、切れ毛や枝毛の原因になります。
まずは毛先にトリートメントをなじませてから、粗めのコームで少しずつとかすのがおすすめです。
トリートメントをつける際は、毛先を中心にしっかりとなじませ、数分置いてから流しましょう。
お風呂上がりには、洗い流さないトリートメントで水分と油分を補います。
パサつきが気になる場合は、ミルクタイプのトリートメントをつけた後、毛先に少量のオイルを重ねると、乾燥を抑えやすくなります。
タオルドライの際も、髪をゴシゴシこするのは避けましょう。
タオルで髪を挟み、水分を優しく吸い取るようにしてください。
その後は自然乾燥せず、ドライヤーで根元から乾かします。毛先に熱を当てすぎないよう、ドライヤーを動かしながら乾かすことがポイントです。
海やプールに行く前に、洗い流さないトリートメントをつけておくのもおすすめです。
髪の表面を保護しておくことで、乾燥や摩擦によるダメージを抑えやすくなります。
海やプールの後のパサつきは、当日だけでなく数日後に気になり始めることもあります。
できるだけ早くケアをして、ダメージをそのままにしないことが大切です。
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