アミカミオオオカ
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アミ 上大岡(amie)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/24
- 髪をキレイに保つ！シャンプーケア♪
- ヘアケアにはいろいろな方法がありますが、美髪の基本は「毎日のシャンプー」です。
デイリーケアなので意識せずに行っていますが、シャンプーのやり方を間違えると逆に髪が傷んでしまうこともあります。
正しいシャンプーやヘアドライのやり方をチェックして、きれいな髪を目指しましょう！
★正しいシャンプーの方法★
ついつい地肌の汚れを落としたいからと、力を入れてゴシゴシ髪を洗っていませんか？
ゴシゴシ洗いは、過剰な摩擦が髪や地肌にかかり、髪が傷む原因になってしまいます。
ここからは髪と地肌をいたわりながら、すっきり汚れを落とす正しいシャンプーのやり方を紹介します◎
手順1…まずはお湯だけで髪と地肌を予洗いする
手順2…500円玉大のシャンプーを手に取り、よく泡立てる
手順3…こめかみ、もみあげなど生え際から頭頂部に向かってマッサージするようにやさしく洗う
手順4…頭頂部を洗う
手順5…うなじから頭頂部の順に、頭の後ろを洗う
手順6…こめかみ、もみあげ、頭頂部の3か所をやさしくマッサージ
手順7…お湯でしっかり洗い流す
地肌を洗うときは、指の腹を使って力を入れずに揉むように洗います。
また髪は濡れた状態でこすると※キューティクルが剥がれやすいため、泡で包み込むように洗いましょう♪
※キューティクルとは、
髪の表面にある魚のウロコのような形状をした組織で、髪の内部組織を守る働きをしています。
このウロコのような形で髪の水分を保持しているため、キューティクルが整っているとうるおいに満ちたツヤ髪をキープできます！
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