女性専用サロン Ansur mimi 南草津店【アンスールミミ】
ジョセイセンヨウサロン アンスールミミ ミナミクサツテン
- 滋賀県草津市野路５－１－３
- 顧客満足評価4.9★【駐車場13台有】地域最安値を実現★JR南草津駅徒歩4分
アンスールミミ 南草津店(Ansur mimi)のブログ
プライベート
投稿日：2020/7/30
- 桜！
今回は花粉症にきく食べ物をいくつかご紹介させていただきます！
まず、花粉症のくしゃみや目のかゆみを引き起こしているヒスタミンの働きを抑えることで症状を和らげてくれます！
ひとつは、生姜です！
生姜に含まれるショウガオールというという成分がヒスタミンを抑える働きがありまた、アレルギーのもとになるlgE抗体の生産を抑え花粉症の悪化を防いでくれます！
もうひとつは玉ねぎです！
玉ねぎに含まれるケルセチンは非常に高いヒスタミン抑制作用があります！
ケルセチンは他にも血流の改善や血管の保護など多くの機能を秘めているので積極的にとりたいですね！
ですが、逆にヒスタミンを多く含む食べ物にはご注意ください！
コーヒー、ココア、チョコレートにはヒスタミンを多く含んでいるそうです(>_<)
僕はコーヒーを１日に何杯も飲んでしまうので、この季節は飲み過ぎに注意したいとおもいます(>_<)
皆さんも普段の食事に取り入れていき、一緒に子の季節を乗り越えましょう！！
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