パライソ 竜美丘店(PARAISO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/24
- 冬の頭皮、乾燥していませんか？@岡崎
- こんにちは！
PARAISO竜美丘店の中根奈緒です。
冬は空気が乾燥しやすく、頭皮もお顔と同じようにダメージを受けやすい季節です。
そのままにしておくと、かゆみやフケが出たり、カラーの時に頭皮がしみやすくなる原因になることも。
そこで今回は、この時期に特におすすめしたい頭皮の乾燥ケアをご紹介します
１シャワーの温度は38度以下に
シャワーの温度が高すぎると、
頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥しやすくなります。
少しぬるめの38度前後のお湯でやさしく流すのがポイント◎
それだけでも、頭皮のうるおいは守られやすくなります。
２頭皮マッサージ
頭皮が硬いと、水分を蓄える力が弱くなり乾燥しやすくなります。
逆に、頭皮がやわらかいと乾燥しにくく、血流もアップ！
血流が良くなることで
・白髪予防
・抜け毛予防
にもつながるので、とってもおすすめです◎
３頭皮の化粧水＆美容液で保湿
お顔に化粧水や美容液をつけるように、
頭皮にも保湿ケアが必要です。
頭皮は
・ドライヤーの熱
・風
の影響を受けやすく、思っている以上に乾燥しやすい場所。
毎日の保湿ケアを続けることで、
健康な頭皮と、ツヤのあるキレイな髪を育てていくことができます。
化粧水や美容液をつけたあとに、
軽く頭皮マッサージをしてあげると浸透もアップしますよ◎
まずは「シャワーの温度を下げる」など、
できることから少しずつ取り入れてみてくださいね。
次回は頭皮の乾燥対策のアイテムをご紹介します。
ぜひご覧ください♪
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