アオゾラ(Aozora)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/1/27
- 髪のこと
- 髪とお肌と
年齢
若い時はそこまできにしなくてよかったこと
体調管理もそうですし
人間ドックとかも
肌年齢とか色々たくさん出てきますが
なんでも早い目のケアが大事です
個人差がありますので
できる範囲でいいのでしていくと
五年後十年後に体に現れます
筋トレもしてる時としてからしばらくは大丈夫ですが
やめてしばらくしたらお腹が・・・
個人的に思うのは
自分ができることを
毎日してることをちょっとこだわると変わると思います
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