アーバン(URBAN)のブログ
プライベート
投稿日：2024/7/12
- 健康とは、、、
- こんにちは！DEADEME 店長山谷です！
久しぶりの投稿です！ブログを書く暇がなくて、、、嘘です
最近３０歳の壁を突破したのですが、今のうちに痩せやすい体作ろうと思って走っているのですが
きついかなりきついしんどいって思いながらまだ走っています、、、(笑)
健康診断の結果もあまりよくなかったので、なおさら走らねば、禁ラーメン心がけます
最近はラーメンの代わりにカレーをたべました。グルテンフリーのカレー屋さんなので、気兼ねなく食べれます！グルテンフリーの意味よく分からんけど
今後は、３０歳なので低脂質のものを愛していきます！！
あと、クールスパ始めたので、走った後やあっつい日や、サウナ後のシャンプーにはもってこいのお持ち帰りのクールシャンプーもついてくるのでぜひに！
カレーうますぎた
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