リリー(RILLY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/1
- 美容師がおすすめする髪の紫外線対策をご紹介！
- こんにちは！
夏になると、お肌の日焼け対策はしっかりしていても、髪の紫外線対策は意外と見落としがちです。
実は髪も紫外線の影響を受けていて、カラーの色落ちやパサつき、枝毛の原因になることがあります。
今回は、美容師がおすすめする簡単な紫外線対策をご紹介します！
1. UVカット効果のあるヘアスプレーを使う
お出かけ前に髪専用のUVスプレーをひと吹きするだけでも、紫外線によるダメージを軽減できます。
海やプール、レジャーに行く日は特におすすめです！
2. 帽子や日傘を活用する
長時間外にいる日は、帽子や日傘を使うだけでも髪や頭皮へのダメージを減らせます。
特に分け目は紫外線を受けやすいので、頭皮のケアにもつながります。
3. 洗い流さないトリートメントをつける
髪の表面をコーティングしてくれるため、乾燥やダメージの予防に効果的です。
ドライヤー前だけでなく、お出かけ前に少量つけるのもおすすめです。
4. 海やプールの後はできるだけ早く洗う
海水や塩素が髪に残ると、ダメージや色落ちの原因になります。
帰宅後はなるべく早めにシャンプーをして、トリートメントでしっかり保湿しましょう。
5. 定期的なサロントリートメントもおすすめ
紫外線を浴びた髪は、気づかないうちにダメージが蓄積しています。
手触りが気になってきたら、サロンでのトリートメントやメンテナンスがおすすめです。
特にブリーチカラーや縮毛矯正をされている方は、普段よりも紫外線の影響を受けやすいため、ホームケアとサロンケアを組み合わせることで、きれいな髪を長く楽しめます。
まとめ
紫外線対策は、お肌だけでなく髪にも大切です。
毎日のちょっとしたケアを続けるだけで、カラーの色持ちやツヤ感が変わってきます。
この夏も、きれいな髪で快適に過ごしましょう！
髪のお悩みやホームケアについて気になることがありましたら、お気軽にご相談ください♪
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