Agu hair woody 三田ウッディタウン店【アグ ヘアー ウッディ】
アグ ヘアー ウッディ サンダウッディタウンテン
- 兵庫県三田市すずかけ台２－３－７ ＯＬビルディング７Ｆ
- 「南ウッディタウン駅」徒歩2分
アグ ヘアー ウッディ 三田ウッディタウン店(Agu hair woody)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2025/9/13
- 毛髪について！
- こんにちは！
Agu hair noheaの高田です。
毛髪について
日本人の髪の毛の平均は約10万本で、個人差があり多い人で13～15万本、少ない人では5～6万本程度
髪の太さやコシ、ハリといった質が髪の見た目やボリュームに大きく影響します。
毛穴の数は生まれてから変わることは無いみたいです
1日に自然に抜ける髪の数は50～100本くらいと言われてます。
自然に抜け落ちる理由はは成長サイクルや季節の変わり目。
正しい方法でシャンプーをする
手のひらで泡立ててから乗せる、爪を立てないよう指の腹で地肌を洗う
シャンプー後はしっかり流す
1日に何度も髪を洗わない方がよいです。
必要な皮脂まで洗い流してしまい頭皮が乾燥します。
バランスのとれた食生活を送る
海藻類はミネラルや食物繊維は、髪に良い食べ物で、タンパク質やビタミンなどをバランス良く食べることが重要。
睡眠をとる
髪を健康的に保つためには、質の良い睡眠を取ることも大切です。
生活習慣の改善は大事です！
ありがとうございます。
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