LA KING KYOTO四条烏丸 ケアブリーチ/ダブルカラー/レイヤーカット/ハイトーンカラー
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おすすめスタイル
投稿日：2026/5/11
- 抜け毛？？
- 季節の変わり目やストレスで、「最近抜け毛が増えたかも」と感じる方は少なくありません。
ですが、普段の生活習慣も大きく関係しています。
特に見直したいのは、
・睡眠不足
・栄養バランスの乱れ
・頭皮環境
・強すぎる洗浄
この4つ。
頭皮は“土台”なので、環境が悪いと健康な髪が育ちにくくなります。
また、爪を立ててゴシゴシ洗うのもNG。
指の腹で優しく洗うことが大切です。
食事では、タンパク質や亜鉛を意識すると◎。
抜け毛はすぐに改善するものではありませんが、生活習慣を整えることで少しずつ変化していきます。
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