リビンバイアフロート
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リビンバイアフロート(Livin by afloat)のブログ
その他
投稿日：2025/4/29
- 年齢とともに変わる髪エイジング毛対策、始めませんか
こんにちは、廣瀬です
「最近、髪がパサつく」「うねりやすくなった」「ボリュームが出ない…」
そんなお悩み、ありませんか？
それ、もしかしたら “エイジング毛” が原因かもしれません。
エイジング毛ってなに？
加齢とともに変化していく髪のことを、一般的に「エイジング毛」と呼びます。
40代前後から感じやすくなり、こんな変化が見られます：
・うねりやすくなる
・パサつき・ゴワつきが出る
・ボリュームダウン、抜け毛が増える
・白髪の混じり始め
これは、頭皮の潤いや栄養不足、ホルモンバランスの変化などが原因とされています。
今から始める、エイジング毛の対策5選
1 頭皮ケアを習慣に
頭皮は髪の土台。顔と同じように保湿やマッサージが大切です。
週1～2回、スカルプケア用のクレンジングや炭酸シャンプーを取り入れて、血行を促進しましょう。
2 シャンプーを見直す
洗浄力が強すぎると、必要な油分まで奪ってしまいます。
アミノ酸系シャンプーや保湿重視のシャンプーに切り替えて、やさしく洗うことがポイント。
3 インバス＆アウトバストリートメントを併用
お風呂でのトリートメントに加えて、ドライヤー前にはオイルやミルクタイプのアウトバスケアを。
保湿力の高いCMC系がおすすめ。
4 食生活の見直しも◎
髪はタンパク質から作られています。
卵・大豆・魚など、良質なタンパク質とビタミンB群・亜鉛を積極的に摂ることで、内側から元気な髪へ。
5 美容室での定期的なメンテナンス
プロの力も借りましょう。
ヘッドスパや髪質改善トリートメントなど、エイジング毛に特化したケアを受けるのも効果的です。
エイジング毛は自然な変化。でも、ケアをすることで今よりずっと扱いやすく、美しい髪に近づけます。
年齢を重ねた今だからこそ、“自分の髪”と向き合って、丁寧に育てていきましょう。
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