ヨシノ(YOSHINO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/12
- ～夏の養生～NO.1
- これから夏になると暑くなると、消化に関わる臓器というは湿気に弱く下痢や湿（栄養にならなかった余分な栄養素）になりやすくなります。
わかりやすくいうと、余分な脂肪やコレステロールに！！
こわいっ！！
そして、夏の湿により、体のだるさや、食欲不振、むくみ、関節痛や下痢などのトラブルにあらわれやすい ！！
このトラブルを改善するのに、逆に体質改善の大チャンス！！
しっかりと外に出て『発散』しましょう！！
発散することで、夏はヤル気や元気を外へ発散していくと、何をやってもうまくいきやすい！！
気を外へ発散する事で、秋に実りが出来る☆
体の発散→しっかりと汗をかく！！
心の発散→楽しいことをする！！
夏はデトックスにふさわしい季節♪
発散NGは、涼しい部屋の中にいる事！！
→毛穴が閉じて、体温が保温してしまい発散しない！！
→簡単に改善するには、一度外に出てわざと体を汗ばまして☆
あとは、ついしてしまいがちですど、冷たいものを飲んだり食べたりしないで！！
湿を作る原因に！！
甘いもの、脂っこいもの、生もの、冷たいもの、味の濃いものは避けて！
これも湿の原因に！常温以上の水分を補給する事で改善します！！
また続き書きます。お楽しみに！
hair design&care spa YOSHINO
（Instagram）hair_designyoshino
〒640‐8038
和歌山市北町12-2
TEL：070-1808-3166
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≪営業時間≫
10：00～19：00
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第一、第三日曜日、不定休
≪駐車場≫
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店舗裏【北町貸ガレージ 6番】にお止めください。
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