フィルブラン(fil blanc)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/1/9
- シャンプーは頭皮を洗う？
- こんにちは♪
皆様は正しいシャンプーのやり方はご存知でしょうか？
「シャンプーって頭皮を洗えばいいんてしょ？」
とネットなどで情報を見た事ある方も多いです。
頭皮を洗う事は正解なんですが、洗いすぎも良くないです！
頭皮の脂を落とす為にゴシゴシと頭皮を洗う事は必要な脂までとりすぎてしまったり、頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。
まず大事なのはシャンプーする前です！
シャンプーをつける前にシャワーで自分がいつもしているよりも1分ぐらい長めにしっかりとすすぎましょう♪
この時にシャワーヘッドは壁につけっぱなしではなく、手に持ってなるべく頭皮に近づけて流します。
お湯でしっかりと流す事によって頭皮の汚れというのはある程度落ちてしまいます。
この後にシャンプーをつけるのですが、軽く泡立てたらすぐに流して下さい！
「えっ！シャンプーで洗わなくていいの！？」
と思いますよね？
まずは1回目のシャンプーは泡立てるだけでOKです(^^)
その後にすぐに流すのですが、もう一度シャンプーをつけるので軽く流すだけで泡が少し残っていても大丈夫です！
2回目のシャンプーをつける前にロングの方は毛先の水分をよく絞って下さい。
毛先に水分が多い状態だと綺麗に泡立たないでシャンプーがシャバシャバになってしまいます。
なぜ2回シャンプーをつけるのかというと、きめ細かい綺麗な泡にしたいからです！
泡立ちが悪い状態でシャンプーしてしまうと擦れた時に摩擦が髪にダメージを与えてしまいます。
なのでしっかりと綺麗な泡で洗わないといけないのです。
泡立てたら軽く洗うだけで大丈夫です♪
むしろ頭皮をこする必要も無いくらいです。
気になる方は軽く頭皮をこすっても大丈夫ですが、気にならなければ泡立てた状態でマッサージをしてあげて下さい！
頭頂部に向かって上に持ち上げるような感じで1～2分でいいのでマッサージしてあげると血行が良くなり頭皮に栄養が巡りやすいようになります。
そしてしっかりとシャンプーを流して下さい。
シャンプーで頭皮の汚れを取らないといけないと思われがちですが、お湯流すだけである程度とれてくれます！
「じゃあ、お湯だけでもいいの？」
という疑問もあると思いますが、次回は【湯シャン】についてこのブログで説明します♪
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