シンカ(shinka.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/11
- ◇休んでも疲れが取れない理由◇
- しっかり寝たはずなのに疲れが残っている。
休日なのにスッキリしない。
そんな経験はありませんか？
私自身もそう感じることがたくさんあります。
仕事のこと。家族のこと。やらなければいけないこと。
お金のこと。
気づけば頭の中でずっと何かを考えています。趣味が悩み事なくらい。笑
身体は休んでいても、心や頭は休めていない。
そんな状態になっていることがあるのかもしれません。
頑張ろうと思って頑張っているわけではないのに、
いつの間にか力が入っている。
「もう少し頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」
そんな気持ちが積み重なって、
知らないうちに疲れを溜め込んでしまうこともあります。
私も、自分のことを後回しにしてしまうのが癖でした。
だからこそ最近は、頑張る時間だけではなく、
何もしない時間を大切に感じています。
深呼吸をする。
力を抜く。
考えることを少し休む。
そんな時間があるだけで、身体だけでなく心も軽くなることがあります。
θTHETAエステは、
肩こりやむくみなど身体へのアプローチはもちろん、
忙しい毎日の中で張りつめた心と身体をゆるめるための時間として取り入れています。いつも誰かのために頑張っている方。
自分のことを後回しにしがちな方。
そんな方にこそ体験していただきたいメニューです。
次回は、
「θTHETAエステではどんな時間を過ごすの？」
についてお話ししたいと思います。
毎日頑張るためではなく、
自分を大切にするための時間も、ぜひ持ってみてくださいね。
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