髪質改善 SOY-KUFU 四条大宮店 ボブレイヤーカット/顔周り髪質改善
カミシツカイゼン ソイクフ シジョウオオミヤテン ボブレイヤーカット カオマワリ カミシツカイゼン
- 京都府京都市下京区大宮通綾小路下る綾大宮６０ シェルハイム中塚２０１
- 大宮駅/四条大宮駅 徒歩3分/ボブレイヤーカット/髪質改善/顔周り/韓国風/白髪ぼかし
ソイクフ 四条大宮店(SOY-KUFU)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/9/28
- 秋が旬の食材で髪を美しく！
- 髪も体の一部ですので、食生活の改善が髪質に良い影響をもたらします！今回は美容師の目線から、秋に旬を迎える食材がどのように髪に良い影響をもたらすかについてお伝えします。美しい髪を手に入れるために、食事にも注目してみましょう。【髪に良い秋の食材】
秋に旬を迎えるたくさんの食材の中で、髪に良い影響を与えるとされる栄養素をたっぷり含んだものをご紹介します。是非毎日の食卓に取り入れて、髪質改善に努めてください！
1. カボチャ
秋の代表的な食材の一つで、ビタミンAとカロテンが豊富に含まれています。これらは頭皮の健康を促進し、髪の輝きを保つのに役立ちます。また、カボチャの種には亜鉛も含まれており、髪の成長をサポートします。
2. ほうれん草
ほうれん草には鉄分、ビタミンA、ビタミンCが豊富に含まれています。鉄分は髪の健康に欠かせず、不足すると薄毛の原因となることがあります。ほうれん草を摂ることで鉄分補給ができ、髪の成長を促進します。
3. りんご
秋の果物として人気のりんごは、多くのポリフェノールを含み、頭皮の血行を改善します。良い血行は髪の毛根に酸素と栄養を供給し、健康な髪を育てるのに重要です。
4. くるみ
くるみにはオメガ3脂肪酸とビオチンが豊富に含まれており、髪のツヤや強さを保つのに役立ちます。オメガ3脂肪酸は頭皮の健康をサポートし、抜け毛を減少させます。
これらの秋の食材を積極的に食事に取り入れることで、美しい髪を維持するのに役立ちます。個々の栄養バランスを考慮し、適切な量を摂ることが大切です。
適切な量を摂取しながら、美しい髪を育んでいきましょう！
〒600-8383 京都府京都市下京区綾大宮町60シェルハイム中塚201
《阪急京都線 大宮駅 徒歩３分》
《京福電気鉄道嵐山本線 四条大宮駅 徒歩３分》
[美容院/四条大宮/大宮/美容室/カット/カラー/脱白髪染め/インナーカラー/イヤリングカラー/髪質改善/リタッチ/白髪ぼかし/ヘッドスパ/キッズカット/縮毛矯正/トリートメント/髪質改善トリートメント/ダブルカラー/ヘッドスパ/ハイライト/髪質改善カラー/ブリーチ］
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。
075-366-3013
～↓ご予約は下のクーポンをクリック↓～
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
●2026/5/17
投稿者： 金子 四条大宮
●2026/5/16
投稿者：谷本 四条大宮
●2026/5/16
投稿者： 金子 四条大宮
●2026/5/16
投稿者：隅 四条大宮
●2026/5/15
投稿者：谷本 四条大宮
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（15）
- おすすめスタイル（2428）
- サロンのNEWS（91）
- おすすめメニュー（201）
- 仕事の出来事（2）
- プライベート（1）
- お気に入りアイテム（6）
- ビューティー（1973）
- その他（13）
スタッフ
- 指名無し 四条大宮（1444）
- 橋本 四条大宮（217）
- 谷本 四条大宮（552）
- 川勝 四条大宮（503）
- 森 四条大宮（686）
- 隅 四条大宮（431）
- 内宮 四条大宮（153）
- ソイクフ 四条大宮（295）
- 金子 四条大宮（230）
- SOY-KUFU 四条大宮（219）
過去の記事
- 2026年5月分（41）
- 2026年4月分（84）
- 2026年3月分（126）
- 2026年2月分（118）
- 2026年1月分（116）
- 2025年12月分（130）
- 2025年11月分（143）
- 2025年10月分（149）
- 2025年9月分（141）
- 2025年8月分（149）
- 2025年7月分（147）
- 2025年6月分（171）
- 2025年5月分（166）
- 2025年4月分（128）
- 2025年3月分（111）
- 2025年2月分（89）
- 2025年1月分（61）
- 2024年12月分（87）
- 2024年11月分（111）
- 2024年10月分（87）
- 2024年9月分（92）
- 2024年8月分（64）
- 2024年7月分（82）
- 2024年6月分（103）
- 2024年5月分（141）
- 2024年4月分（148）
- 2024年3月分（85）
- 2024年2月分（86）
- 2024年1月分（85）
- 2023年12月分（117）
- 2023年11月分（116）
- 2023年10月分（131）
- 2023年9月分（138）
- 2023年8月分（178）
- 2023年7月分（202）
- 2023年6月分（195）
- 2023年5月分（272）
- 2023年4月分（127）
- 2023年3月分（13）
もっと見る
ソイクフ 四条大宮店(SOY-KUFU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥7,900 『当日限定』似合わせカット+カラー+クイックTR [ボブレイヤーカット/顔周り]
|
| 新 規 |
¥8,900 【今春10名限定】似合わせカット+カラー（白髪染めok）[ボブレイヤーカット/]
|
| 新 規 |
¥9,900 【今春10名限定】似合わせカット+カラー+TR（白髪染めok）[レイヤーカット]
|
| 新 規 |
¥9,900 似合わせカット＋透明感カラー（白髪染めok）[ボブレイヤーカット/顔周り]
|
| 新 規 |
¥10,900 似合わせカット＋透明感カラー+TR（白髪染めok）[ボブレイヤーカット/顔周り]
|
| 新 規 |
¥10,900 梅雨対策！！似合わせカット+自然な前髪、顔周り縮毛矯正 [縮毛矯正/烏丸]
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
