メルク(MERK)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/28
- 紫外線で髪が老ける？夏に始めたい「簡単ヘア習慣」
夏はお肌の日焼け対策をしっかりされている方が多いですが、実は「髪」も紫外線によってダメージを受けているのをご存じですか？
髪は顔よりも太陽に近く、日差しを直接浴びやすい部分です。帽子もかぶらず、長時間外にいると、髪は紫外線を浴び続け、パサつき・乾燥・カラーの退色の原因になります。
今日は、毎日できる髪の紫外線対策を3つご紹介します。
【1】UVスプレーを朝の習慣に
髪専用の日焼け止めスプレーをスタイリングの前に使うだけで、紫外線からのダメージをぐっと減らせます。ベタつかないタイプも多く、髪や頭皮にも使えて便利です。
【2】外出時は帽子や日傘でカバー
特に日差しが強い午前10時～午後2時は、物理的に紫外線を遮ることが効果的です。帽子や日傘は髪を守るための“日傘”のような役割をしてくれます。
【3】夜のトリートメントでしっかり保湿
紫外線を受けた髪は乾燥しがちです。お風呂上がりに洗い流さないトリートメントをつけて、うるおいを保ちましょう。お肌と同じように、髪も日焼け後の保湿ケアが大切です。
また、サロンでの集中トリートメントや、頭皮をクールダウンさせる炭酸スパなども、夏のダメージ対策としておすすめです。
髪も紫外線からしっかり守って、夏でもツヤのある美しい髪を保ちましょう。
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