ミッドシー(mid-c)のブログ
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投稿日：2025/6/21
- サウナではサウナハット推奨
【サウナハットを使うメリット】
・髪の毛を熱ダメージから守る
サウナ室の温度は一般的に80℃～90℃くらいで、熱いサウナだと100℃になる場合もあります。
高温に加えて、室内も乾燥しているため、髪の毛のような熱に弱い部分は水分が抜けきってパサパサになってしまうことがあります。
頭をサウナハットですっぽりと覆うことで、しっかりと髪をダメージから守ることができます。
・熱による頭皮の乾燥を防ぐ
頭皮も過度な熱を加えると毛穴の乾燥に繋がり、抜け毛やフケを引き起こす可能性があります。
なので、高い温度から頭皮を守る目的でもハットは優秀です。
抜け毛・薄毛などの悩みを抱えている方は特に、サウナハットを使って効果的に対策をしましょう。
・のぼせ防止
サウナはお風呂と異なり、頭からつま先まで全身が高温の熱に包まれている状態です。
その中でも、全身の中で一番高い位置にある頭は特に高温にさらされています。
体がしっかり温まる前に頭が熱くなってしまうのは、のぼせの原因となります。
サウナハットで、頭から耳の辺りまでをしっかりと覆うことで、頭があたたまりすぎないように対策することが出来ます。
他にも対策としてサウナハットはもちろん、ヒートプロテクト配合のヘアオイルをつけてバリアを張るのも効果的です。
ヘアケアを忘れることなく、サウナを楽しみましょう！
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