ドンチーノ(Don cheeno)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/5/6
- 朝活 おはようございます！！
- 早っ(笑) ５時起きです
皆様ご機嫌いかがですか？
朝のウォーキング終わりました
木々に抱きつきたいけど..５時台なら出きるかな...
60女 大木に抱きつく スクープ(笑)(笑)
罪にはならない？ そうね 最高な１日になりそう
今はそっと気に手を添えるだけ 森林浴は最高です
でも さすがに５時台は人がほとんどいない
今日は4～５人チラホラ
汗をかくなら３０分必要だぁ..
しかも 私は汗あまりかかない(泣)
汗からしか解毒できないものがあるのに...
さてストレッチもして
朝イチのコーヒーは幸せのひととき
お気に入りの音楽を聴き 今日も１日がんばろ！
皆さん 朗報です！！
目を大きくできます
マスカラ アイライナー
マツエク マツパー やっぱり目 ですよね
私も今でも尚 アイライナーいいのないかなぁとか(笑)
筋肉を鍛えるんです
目を見開かせて 指で２本の指で片目
４本指でビックリ目を作ります
その状態で 瞬きをします
私は10回～２０回 本当に大きくなります(笑)
笑ってる場合ではないのょ 私か(笑)
筋力の衰えは始まっていて 30からですょ
何でも早めが○ 遅すぎることも無し
気づいた時が しどき！
とにかく 大きくなるまで 継続 諦めないで
顔が変わる 若くなります
先ずは 朗報でした！！
写真は おやつ兼おかず
以前に紹介しています
今回は春キャベツと大根 ピーマンも入れて
ショウガも入ってます
絶対に太らない 美肌 脳も喜ぶ
パーフェクトな味方です しなやかな身体を作ります
あと...パン 最近食べてなかったら
身体違う...実感してしまった やっぱりご飯 お米ですね
玄米も雑穀米も大麦も黒米もね いろいろ入って
楽しみながら 栄養満点
今日もありがとうございます！！
ゴールデンウィークも最終かな？
皆様 ゆっくりと楽しんでお過ごし下さいね
自分を大切に 深呼吸して 頭皮もマッサージして下さいね
首も！！
ではまた にっっっっっこり♪
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