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投稿日：2024/9/12
- 抜け毛の不安を和らげるために知ってほしいこと！！
- こんにちは(^^)/
enfil代表の入江睦です！！
前回の記事の続きで今回は『ヘアサイクル』について書いていきますね☆
このサイクルをなんとなく知っているだけでも、抜け毛に対する不安は少し和らぐかと思います(^^)/
ヘアサイクルとは？
髪の毛１本１本にも寿命があります。髪の毛には「成長期」「退行期」「休止期」と言うヘアサイクルがあり、伸びては抜けてを繰り返しています。正常な方はこの一連の流れを２～７年かけて行われていますが、これが何らかの原因でサイクルが乱れて抜け毛が起こってしまいます。しかしヘアサイクルの回数はあらかじめ決まっていて、その周期が終わると２度とその毛根から髪の毛は生えてこなくなります。
・成長期（約２～６年）髪の毛が伸びる
細胞分裂が活発に行われて髪の毛が伸びていきます。正常な方だとこれが２～６年続いていって、男性なら３～５年、女性なら４～６年続きます。髪の毛全体の８０％～９０％が成長期にあります。
・退行期（約２週間）髪の毛の成長が止まる
毛母細胞が寿命で細胞分裂が減少してやがて成長が止まってしまいます。完全に細胞分裂が終わるまでの期間が約２週間ほどです。髪の毛全体の約１％が退行期にあります。
・休止期（約３～４ヶ月）髪の毛の成長が止まって新しい髪の毛が生えてくる
毛母細胞での細胞分裂が完全に停止して、脱毛が始まります。成長が止まった髪の毛が徐々に頭皮表面まであがっていき抜け落ちる準備をします。その期間が約３～４ヶ月かかります。その間に毛母細胞では新しい髪の毛を作るために準備をしていきます。髪の毛全体の約１０～２０％が休止期にあります。
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