リアン ヘッドスパ ヘアセット
- 兵庫県神戸市中央区栄町通３－１－１７ ＥＳＧビル ４F
- 阪神元町駅 徒歩3分/元町駅 徒歩4分/旧居留地・大丸前駅 徒歩7分[ドライヘッドスパ]
リアン(lln)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 眼精疲労改善
- デスクワークや、そうでない人もスマホ操作で目を酷使している現代の私たち。
年齢や職業関係なく皆さん眼精疲労は感じているのではないでしょうか。
実際にドライヘッドスパに来られるお客様でも、眼精疲労というワードはよく出てきます。
そして、施術後は皆さん
来店された時よりも２倍くらい目が大きくなって喜んで下さります。
そこで、眼精疲労を感じた時に
自宅でも簡単にできるセルフケアをお伝えできればと思います。
本来は実際にご来店頂いて、その場でお伝えさせて頂くのが一番伝わりやすいのですが・・・
それをご理解頂いた上で、出来る限り文面でお伝えできればと思います！この黒板に描いてある図を見て頂ければ
1.頭部の前側（目の延長線上）と2.耳上（こめかみ辺り）
そして、3.後頭部のちょうど目の裏側に来る辺り
この３点が眼精疲労改善に効くツボとなっております。
この３つのポイントを抑えることが出来れば、あとは拳でグリグリとマッサージしてあげて下さい。自宅でのセルフケアはそれだけで十分です！
ポイントさえ抑えることが出来れば何も難しく考える必要はありません！
頭を、「球体」もしくはもっと簡単に「立体形」と考えて頂いて
目のある位置の「上」「左右」「反対側」と考えて頂くと簡単かもしれません。
皆様に少しでもリラックスして頂ければと思っております。
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