シュガーレジュ(sugarreju)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 【髪の健康診断】カット周期で髪のSOSを見逃すかも？
- こんにちは！シュガーレジュのMihoです。
皆さんは、ご自身の髪の「健康状態」を意識したことはありますか？
実は、美容室へ行くことは、単に長さを整えるだけでなく**「髪の健康診断」**を受けることでもあるんです。
■ 「最近、自分の髪の状態がわからないな」……それはカット周期のサインかも
忙しくてつい美容室へ行く間隔が空いてしまうと、今の自分の髪がどうなっているのか、客観的に把握するのが難しくなりますよね。
体でいう「健康診断」をしばらく受けていない状態と同じで、カット周期が長くなるほど、髪の“SOS”を見逃しやすくなってしまうんです。
「なんだか最近、毛先がパサつく気がする」
「以前よりボリュームが出にくくなったかも？」
こうした小さな変化の裏には、自分では気づきにくい切れ毛や、毛周期（髪の生え変わりサイクル）の乱れが隠れていることも。これらを放置してしまうと、健康な髪が育ちにくい環境になってしまいます。
■ こまめに美容室へ行く「最大のアドバンテージ」
定期的にプロの目でチェックさせていただくことで、その時の髪と地肌の状態に合わせた「今、最も必要なケア」を常に受けることができます。
「少し地肌に疲れが出ているから、今日はこのケアを重点的に」
「乾燥が進んでいるから、お薬を調整しよう」
このように、常にベストな状態をキープできるのが、こまめなメンテナンスの強みです。
■ 髪は、あなたを引き立てる「最高のアクセサリー」
髪は、自分を飾る一番身近なアクセサリーだと私は考えています。
髪が艶やかに整っているだけで、周りに与える印象は驚くほど変わりますし、何よりご自身の気持ちがパッと明るくなりますよね。
「最後に美容室へ行ったのはいつだったかな？」と思い出したら、ぜひ一度「健康診断」を兼ねてお越しください。
今のあなたに最適な施術で、いつまでも若々しく、健やかな髪を一緒に守っていきましょう！
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